Es ist keine Schande alkoholkrank zu sein, wohl aber, nichts dagegen zu tun.

Viele denken, sie könnten Ihre Probleme mit Alkohol ertränken. Aber: Die Probleme können schwimmen.

Alkohol ist das beste “Lösungsmittel”. Es löst die besten Beziehungen und Arbeitsverhältnisse auf.

Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Vorstellungen von den Dingen. (Epiktet, 60 - 140 n. Chr.)

Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Und den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann. Und die Weißheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.  (AA-Spruch, nach Epiktet)

Es gibt tausend Gründe alles beim alten zu lassen. Und nur einen Grund etwas zu verändern: Du hälst es einfach nicht mehr aus.

In jeder Krise steckt eine Chance.

Erst wenn ich mein Ziel weiß, kann ich mich auf den Weg machen. Aber: Der Weg ist das Ziel.

Nur Du alleine kannst es schaffen, aber Du schaffst es nicht allein (nur zusammen mit anderen).

Wenn Alkohol Probleme macht, dann ist Alkohol das Problem.

Alkoholismus ist eine Familienkrankheit, weil die ganze Familie betroffen ist.

Hinter jeder Sucht steckt eine Sehnsucht...

Nicht das Aufhören wird belohnt, sondern das Durchhalten.

Lass das erste Glas stehen.

Selbst der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, ist schneller als derjenige, der ohne Ziel herum rennt.