Alkoholismus und Alkoholprobleme? Der alkoholratgeber.de hilft weiter!
Alkoholiker und Alkoholismus: Wir helfen weiter!

 

Selbst-Test:

“Bin ich alkoholgefährdet?

Bin ich Alkoholiker?”

Bitte beantworten Sie  die folgenden 10 Fragen ehrlich und klicken das entsprechende Kästchen an. Für die Test-Auswertung drücken Sie am Ende des Testes den Auswertungsbutton.

Der Test wurde von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) entwickelt. Der Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der DAK (Deutsche Angestellten Krankenkasse). Es werden keine Daten übermittelt. Der Test dient ausschließlich der Selbsteinschätzung.

A. Wie oft trinken Sie Alkohol?

    0Nie
    1Monatlich einmal oder weniger   
    2Zwei- oder dreimal im Monat
    3Zwei- oder dreimal in der Woche
    4Vier- oder mehrmals in der Woche

B. Wieviele alkoholhaltige Drinks gehören bei Ihnen zu einem typischen Trinktag?

    0Ein oder zwei
    1Drei oder vier
    2Fünf oder sechs
    3Sieben bis neun
    4Zehn oder mehr

C. Wie oft nehmen Sie im Rahmen eines Trinkanlasses sechs oder mehr Drinks zu sich?

    0Nie
    1Weniger als monatlich
    2Moatlich
    3Wöchentlich
    4Täglich oder fast täglich

D. Wie oft haben Sie im letzten Jahr an Alkohol gedacht?

    0Nie
    1Weniger als monatlich
    2Monatlich
    3Wöchentlich
    4Täglich oder fast täglich

E. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie die Kontrolle über Ihren Alkoholkonsum verloren haben?

    0Nie
    1Weniger als monatlich
    2Monatlich
    3Wöchentlich
    4Fast täglich oder täglich

F. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie sich nach einem Trinkgelage nicht mehr an die letzte Nacht erinnern konnten (black-out, Filmriss) ?

    0Nie
    1Weniger als moatlich
    2Monatlich
    3Wöchentlich
    4Fast täglich oder täglich

G. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie morgens schon ein Glas Alkohol brauchten, um in die Gänge zu kommen?

    0Nie
    1Weniger als moatlich
    2Monatlich
    3Wöchentlich
    4Fast täglich oder täglich

H. Wie oft ist es Ihnen im letzten Jahr passiert, dass Sie sich nach einem Trinkgelage schludig fühlten oder sich Vorwürfe wegen Ihres Verhaltens machten?

    0Nie
    1Weniger als moatlich
    2Monatlich
    3Wöchentlich
    4Fast täglich oder täglich

I. Haben Sie schon mal jemanden in betrunkenem Zustand verletzt oder sind Sie selbst verletzt worden?

    0Nein
    2Ja, aber nicht im letzten Jahr
    4Ja, im letzten Jahr

J. Hat sich jemand (ein Verwandter, Ihr Arzt, ein Freund, Ihr Vorgesetzter, ein Kollege) schon Gedanken wegen Ihres Trinkverhaltens gemacht und Sie deswegen angesprochen?

    0Nein
    2Ja, aber nicht im letzten Jahr
    4Ja, während des letzten  Jahres

Zählen Sie jetzt Ihre Punktzahl zusammen und klicken Sie dann auf den Auswertungsbutton...

Auswertung